লাইফস্টাইল ডেস্ক |

টাকা খরচ করলেই কি শুধু বন্ধুর মন জয় করা যায়? প্রচলিত এই ধারণাকে নাকচ করে দিয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন ভিন্ন কথা। বন্ধুত্বের আসল গভীরতা কোনো দামি উপহারে নয়, বরং লুকিয়ে থাকে একে অপরের পাশে থাকা এবং সুন্দর কিছু মুহূর্ত ভাগ করে নেওয়ার মাঝে।

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য ইনস্টিটিউটের বিশেষজ্ঞরা এক সাম্প্রতিক পরামর্শে জানিয়েছেন, প্রকৃত বন্ধুত্বের ভিত্তি হলো বিপদে পাশে থাকা এবং স্বাভাবিক সময়েও একে অপরকে গুণগত সময় (Quality Time) দেওয়া। বিশেষ করে কর্মব্যস্ত জীবনে প্রবেশের পর অনেকের বন্ধুত্ব ফিকে হয়ে যায়। এই চর্চাগুলো ধরে রাখতে পারলে বন্ধুত্ব থাকে আজীবন সজীব।

এক পয়সা খরচ না করেই স্মৃতি গড়ার উপায়

বিশেষজ্ঞদের মতে, বন্ধুকে খুশি করতে সবসময় পকেটের দিকে তাকাতে হয় না। বিনাপয়সায়ও আজীবন মনে রাখার মতো স্মৃতি উপহার দেওয়া সম্ভব। যেমন—

• খোলা মাঠে বিকেল কাটানো: কোনো খোলা মাঠে বা পার্কে বসে একসঙ্গে সূর্যাস্ত দেখা কিংবা গল্প করা বন্ধুর মন ভালো করার জন্য যথেষ্ট।

• গঠনমূলক প্রশংসা: বন্ধুর ছোটখাটো অর্জন বা ভালো গুণের প্রশংসা করুন। এটি তার আত্মবিশ্বাস বাড়িয়ে দেয় এবং আপনার প্রতি শ্রদ্ধা জাগায়।

• সহমর্মিতা: বন্ধুর খুশির খবরে যেমন আনন্দিত হওয়া প্রয়োজন, তেমনি তার দুঃখের দিনে কেবল পাশে বসে থাকা বা সহমর্মিতা প্রকাশ করাও বড় একটি উপহার।

একত্রে সাধারণ কিছু মুহূর্ত

বন্ধুত্বের বন্ধন আরও দৃঢ় করতে বিশেষজ্ঞরা কিছু সাধারণ কাজের পরামর্শ দিয়েছেন যা বাড়তি কোনো খরচ ছাড়াই করা সম্ভব: ১. একসঙ্গে সাইকেল চালানো: এটি যেমন স্বাস্থ্যের জন্য ভালো, তেমনি এটি দারুণ একটি শেয়ারড মেমোরি তৈরি করে। ২. বাসায় মুভি দেখা: বাইরে গিয়ে সিনেমা দেখার চেয়ে বাসায় বসে আড্ডা দিতে দিতে মুভি দেখা অনেক বেশি আন্তরিক। ৩. একত্রে রান্না করা: দুজনে মিলে নতুন কোনো পদ রান্না করার মাধ্যমে একে অপরের পছন্দ-অপছন্দ যেমন জানা যায়, তেমনি বাড়ে সখ্যতা।

প্রকৃত বন্ধুর দায়িত্ব

কেবল ভালো কথা বলাই নয়, বন্ধুর যদি কোনো ভুল হয় বা আত্মোন্নয়নের সুযোগ থাকে, তবে তা সহজভাবে বুঝিয়ে বলাও একজন প্রকৃত বন্ধুর দায়িত্ব। এতে সম্পর্কের স্বচ্ছতা বৃদ্ধি পায়।

মূলত দামী উপহারের চেয়েও বন্ধুর কাছে তার প্রিয় মানুষের সান্নিধ্য, গুরুত্ব এবং আন্তরিকতাই সবচেয়ে বেশি মূল্যবান। আপনার সামান্য একটু সময় এবং সুন্দর ব্যবহারই হতে পারে বন্ধুর কাছে শ্রেষ্ঠ উপহার।